晒黑怎么慢慢恢复美白

2020-05-23

  1.曝晒后禁用热水洗脸


  曝晒后,避免使用热水洗脸,因为曝晒后皮肤更脆弱。 用热水洗脸会导致皮肤的毛细血管扩张和充血。 为了避免这种情况,请洗脸并等待皮肤处于室温,然后再用冷水洗脸。 它可以镇定皮肤发红,并防止黑色素沉淀。


  2.补充维生素


  补充维生素A,C,E等,不仅可以调节身体的机能并提高免疫力,还可以改善皮肤组织并抑制色素沉着,所以多吃 富含维生素的水果和蔬菜,例如西红柿,山楂,橘子,白菜等,可以及时为皮肤增添活力。


  3.大量喝水


  实际上,有一种最简单,最实惠的美白方法,即多喝水,水是水 生活,但很多人认为饮用水没有这么大的作用,那么饮用水真的可以美白吗?


  饮用水要增白,应注意补充水。 用适量的水补充细胞可以清除体内的旧废物。 通常,紫外线会导致皮肤底层的黑色素蓄积,可以通过添加水促进新陈代谢来快速去除, 这种方法比补充皮肤护理产品中的水更有效。


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  4.使用保湿喷雾


  阳光照射后,皮肤会流失大量水分。 始终保持皮肤水分充足是美白全身的主要条件。 这时,最好使用保湿喷雾剂,该喷雾剂分子量小并且可以直接渗透到皮肤下的皮肤中,通常喷在脸上,在脸上涂抹美白乳液可以有效地拯救晒太阳的皮肤,如果条件允许,平时将乳液放入冰箱中使其平静下来, 需要使用时将其取出,美白的功效相当不错。


  5.在水合物中涂抹面膜


  暴露在阳光下的皮肤将处于脱水状态。 此时,加强水合作用非常重要,您可以使用保湿面膜涂抹脸部,它可以降低皮肤表面的温度,镇定和舒缓皮肤,保持皮肤水分,在日晒后恢复皮肤弹性,并使皮肤变得白皙光滑。


  6.应当定期清洁老化的角质层


  许多人会在晒黑后感到皮肤变成两层,一层皮肤暗哑


  实际上,这是因为太阳导致黑色素和旧角蛋白融合。 要快速变白,您必须首先去除这些旧的角。 暴露在阳光下后,皮肤非常脆弱,甚至温和的剥落也会使皮肤“结疤”。 您可以先让皮肤松弛和镇定,然后在一周后考虑进行去角质治疗。


  7.确保充足的睡眠


  如果您想快点晒太阳后变白,最好不要错过它。 晚上11点之前尝试入睡,充足的睡眠是对皮肤的最佳保护, 充足的睡眠可以有效缓解生活压力,每天听音乐也是美白的好帮手。 减少吸烟和饮酒,减少与刺激性饮料的接触,可以保持皮肤柔软有光泽。


  8.修复时应“禁忌”


  少吃甜食,肉类及其他酸性食物,以免影响维生素B族的新陈代谢,并引起粉刺和黑头。 另外,多喝水,多吃水果和蔬菜。 特别是番茄中含有大量番茄红素的煮熟的西红柿,可以帮助修复晒太阳的皮肤,做好美白和抗氧化剂的工作。


  9.应当继续防晒以防止更严重的伤害。 外出时应使用草帽,雨伞,太阳镜等,还可以使用一些防晒霜。 喝大量水以避免发红,发黑和灼痛。


  10.一些食物是晒后修复专家


  美国生活方式健康杂志“ Delicious”选择了许多可以有效帮助皮肤修复晒后问题的食物,例如 如草莓,西红柿,大豆,沙丁鱼等,这些食物具有很强的抗氧化性能,同时可以在日晒后补充皮肤所需的修复物质,如维生素C,植物异黄酮,不饱和脂肪酸等。


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